Les Stages de Nage Equilibre
- Swim Camp -
Saint Pierre Quiberon | FRANCE
Du 17 au 19 septembre 2027
| Places limitées à 12 participants |
FORMULAIRE D'INSCRIPTION
Les infos
- INTITULÉSwim Camp Pure Eau Libre dans le Morbihan
- LIEUSaint Pierre Quiberon
- DATEDu 17 au 19 septembre 2027
- OBJECTIFEnrichir votre expérience et améliorer vos compétences sur le lieu magique de la presqu’île de Quiberon, dans les eaux claires du Morbihan
- PARTICIPANTSPetits groupes (8 minimum - 12 maximum)
- NIVEAUDéjà pratiquant mais pas expert de la nage en eau libre et du triathlon + nager au moins 400 m en crawl
- PRIX540 €
Nage-Équilibre vous accompagne pour préparer vos sessions de nage en milieu naturel, à l’Institut National des Sports Nautiques de Saint-Pierre-Quiberon.
La presqu’île de Quiberon (56) est un lieu magique où durant 4 jours, vous allez progresser dans votre nage, en développant votre technique.
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE
Enrichir votre expérience et amélioration de vos compétences.
Poser les bases d’une nage efficace, fluide et performante.
Affûter votre technique de nage en crawl.
En apprendre davantage sur les marées, les courants, les vagues pour bien choisir un spot de nage, tout en élargissant vos connaissances sur la pratique en milieu naturel
Bénéficier de conseils et d’exercices personnalisés.
4 à 5 séances de nage en mer en fonction de votre heure d’arrivée le vendredi.
Analyse vidéo de votre technique permettant de cibler vos points forts et ceux qui doivent être améliorés.
Explication et la pratique des exercices spécifiques de correction.
Encadrement des sessions de nage en groupe et en mode « balades » sur différents spots de la presqu’île (Plage de Port d’Orange, plage du fort de Penthièvre, plage du fozo, le conguel …)
Eclairage sur les éléments à prendre en compte pour choisir un site de nage (Marée – Courants – Vagues)
Cédric Rowarc'h
Fondateur Nage Équilibre – Coach Natation triathlon et eau libre
🎓 BE 2e degré Natation et Entraîneur
🏊 Swim Teacher & Life Guard Instructor Trainer (SSI)
🤿 Master Instructor SSI
🆘 PSE1
📊 30 ans d’expérience
Double expertise natation-plongée pour une approche unique de la lecture du milieu marin.
Déjà pratiquant mais pas expert de la nage en eau libre et du triathlon
Nager au moins 400 m en crawl
Montant total : 540 €
2 nuits à l’I2N en chambre individuelle Croisière, avec douche et toilettes dans la chambre.
Hébergement et inscription à deux
La chambre individuelle Croisière est la formule de référence. Un quota limité de chambres doubles est prévu. Les demandes de chambre double sont traitées selon les disponibilités. Les personnes qui s’inscrivent à deux peuvent demander une chambre double et bénéficier d’une tarification d’hébergement adaptée. Le montant exact est confirmé lors de l’inscription.
2 nuits à l’I2N en chambre individuelle Croisière, avec douche et toilettes dans la chambre.
Petits-déjeuners à l’I2N.
Déjeuners du samedi et du dimanche à l’I2N.
Dîner du vendredi soir dans une guinguette ou un restaurant local, hors boissons.
Toutes les séances de natation en mer et les temps de préparation technique.
Encadrement par Cédric Rowarc’h.
Analyse vidéo individuelle approfondie et bilan de progression.
Le transport jusqu’à Saint-Pierre-Quiberon.
Le dîner du samedi soir, laissé libre au choix du participant.
Les boissons et dépenses personnelles.
Combinaison de nage en eau libre.
Lunettes de nage, bonnet.
Bouée de nage obligatoire.
Palmes et tuba (optionnels)
Quel niveau en natation est nécessaire ?
Pour ce Swim Camp, il est nécessaire d’être déjà pratiquant, mais pas expert de la nage en eau libre et du triathlon. Il est indispensable de pouvoir nager au moins 400 m en crawl.
Quand se déroule le stage ?
Le stage se déroule du vendredi à partir de 15h00 / 16h00 et se termine le dimanche vers 16h00.
Où se déroule le stage ?
Le stage se déroulera à l’Institut National des Sports Nautiques de Saint-Pierre-Quiberon.
🌐 Site web : nage-equilibre.fr
📧 Email : contact@nage-equilibre.fr
📞 Téléphone: 06 18 69 49 68
Comment réserver ?
4 étapes simples :
- Contact
Rendez-vous sur nage-equilibre.fr/contact
Indiquez formule souhaitée + niveau - Validation niveau
Questionnaire d’auto-évaluation
Appel découverte si besoin (15-20 min) - Inscription
Contrat + acompte 30%
Votre place est réservée - Préparation
Solde à J-60
Guide pratique à J-30
C’est parti !
