coaching
Programmes de coaching individuel à distance
A qui s'adressent ces programmes ?
Mes programmes de coaching individuel à distance sont destinés aux nageurs en eau libre et aux triathlètes, adultes comme adolescents, qu’ils soient débutants ou plus sportifs, sachant déjà nager.
Ces programmes d’entrainements répondent aux besoins de ceux qui pratiquent la natation de manière occasionnelle ou de façon plus assidue et qui souhaitent acquérir un meilleur niveau de maîtrise technique.
Mon expérience au service de votre performance
Vous vous êtes décidé à vous engager dans la pratique de la natation pour le plaisir de nager, de vous maintenir en forme, ou plus simplement acquérir une meilleure aisance dans l’eau notamment en milieu naturel, ou bien dans le but d’améliorer vous performances sportives grâce à un entraînement adapté et personnalisé : vous venez de pousser la bonne porte.
Après un diagnostic de vos compétences (évaluation), nous établissons et validons, ensemble, un programme individuel qui définit les grandes étapes du plan de progression en fonction de vos objectifs.
Je m’appuis sur d’une solide expérience de pratique de la natation (Athlète de haut niveau , plusieurs titres nationaux) et de près de 40 ans d’enseignement de cette discipline, complétée par plus de 13 ans en qualité d’Instructeur de plongée sous-marine.
Actuellement coach dans l’un des meilleurs club Français de natation masters : Boulogne Billancourt Natation (N° 1 français) ainsi qu’au Stade Français Triathlon, je vous fais profiter de toute mon expérience de l’entrainement.
A partir de 129 €/mois
Offre "ESSENTIAL"
Le programme idéal si tu souhaites progresser régulièrement avec un suivi personnalisé, en toute autonomie.
Contenu du programme
Ce programme comprend :
Entretien individuel de démarrage (30 min)
Analyse vidéo initiale + corrections
3 séances personnalisées par semaine
1 analyse vidéo par mois
1 appel de feedback de 15 min par mois
Support WhatsApp : questions limitées (réponse sous 48 h)
Tarif
1 mois : 129 €
3 mois : 360 €
6 mois : 690 € (-5 %)
12 mois : 1.320 € (-15 %)
A partir de 189 €/mois
Offre "PREMIUM"
Pour les nageurs motivés qui veulent des retours réguliers, une technique impeccable, et une progression accélérée.
Contenu du programme
Ce programme comprend :
Entretien individuel de démarrage (45 min)
Analyse vidéo initiale + programme de corrections détaillé
3-4 séances personnalisées par semaine
2 analyses vidéo par mois
1 appel de feedback toutes les 2 semaines
Support WhatsApp prioritaire (réponse sous 24 h)
Ajustements illimités
Préparation aux compétitions / challenges
Tarif
1 mois : 189 €
3 mois : 540 €
6 mois : 1.020 € (-10 %)
12 mois : 1.920 € (-15 %)
Vivez leur expérience
Note : 5/5 !
un super stage de 3 jours pour s'améliorer en natation en mer. Variété et beauté des parcours, qualités techniques et humaines du coach, groupe sympa à taille humaine, gîte confortable et bon couvert avec vue imprenable sur le golfe du Morbihan, Cédric sait réunir toutes les conditions pour conjuguer progression et plaisir. Note : 5/5
Stade Français Triathlon
Un coach qui transmet son amour de la nage
Débutant en triathlon cette année, je pensais savoir nager, j’ai en fait appris à “glisser”, respirer, limiter les freins, catcher, accélérer, synchroniser... Cédric de par son expérience de nageur expérimenté et de coach a cette capacité à vulgariser et décomposer l’ensemble de la chaîne musculaire propre à une nage en glisse et en performance. Je sais dorénavant qu il me reste encore des milliers d'heure de nage mais que Cédric a réussi à transmettre son amour de la nage et faire des réveils à 6:15 un plaisir inconditionnel. Dernier point important, travailler son swing au golf en parallèle sert aussi à garder la tête aligné ! Merci coach pour cette 1ere année incroyable qui en annonce bien d’autres.
Stade Français Triathlon
Comme l’an dernier, j’ai adoré ce stage !
Comme l’an dernier, j’ai adoré ce stage ! Les sessions dans les différents spots de Quiberon sont un vrai bonheur : des paysages magnifiques, une eau libre exceptionnelle et des conditions variées qui permettent de progresser tout en se faisant plaisir.
Merci au coach pour son énergie, sa passion et tous ses conseils. Son enthousiasme est contagieux et contribue énormément à la qualité du stage.
Une super ambiance avec le groupe de nageurs, beaucoup de bienveillance et de partage. Encore une très belle expérience que je recommande sans hésiter !
Issy Triathlon