Stages Natation
Les stages natation Nage Equilibre
Nage Equilibre propose régulièrement des stages de natation et nage en eau libre dans des cadres propices à l’apprentissage et au perfectionnement. Limités à de petits groupes, ces stages sont l’occasion de se perfectionner tout en découvrant de nouveaux lieux uniques, propices à la nage, à la détente et à la découverte.
Swim Camps de printemps été 2025
Lieu : Saint Pierre Quiberon avec hébergement à l'Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques
Date : Stages Du 30 mai au 1er juin et du 27 au 29 juin 2025
Nombre maximum de participants : 10
Préparez la période estivale des courses en ajustant votre technique de nage en crawl au cours de ces Swim Camps .
Vous poserez les bases d'une nage efficace, fluide et performante que vous pourrez exploiter rapidement, à l'aide de conseils et d'exercices personnalisés .
Le programme « Nager le crawl avec Nage-Equilibre » comprend 8 phases organisées de façon logique et offrant une progression rapide
- Phase 1 : Diagnostic des compétences. L’analyse vidéo de la nage permet de mesurer l’écart entre le niveau actuel et l’objectif à atteindre. Établissement du Plan de progression et définition des corrections à mettre en place.
- Phase 2 : Trouver et conserver une position horizontale, hydrodynamique idéale, et confortable sur le ventre, le dos et le côté.
- Phase 3 : Acquérir la maîtrise d’une ventilation aquatique efficace et sûre tout en conservant la position hydrodynamique idéale.
- Phase 4 : Flotter sans effort sur le dos, le ventre et le côté en libérant les tensions grâce à la maîtrise de la ventilation.
Venez découvrir la suite en m'envoyant un email à : contact@nage-equilibre.fr pour vous réserver votre place.
La Formule vendredi après midi - samedi - dimanche (fin de stage vers 16h) comprend :
- 4 ou 5 séances de nage en mer en fonction de votre heure d'arrivée le vendredi.
- L'analyse vidéo de votre technique permettra de cibler vos points forts et ceux qui doivent être améliorés.
- L'explication et pratique des exercices spécifiques de correction.
- l'hébergement 2 nuits en 1/2 pension en chambre individuelle à l'ENVSN .
Non compris :
- Repas du soir, laissés au libre choix.
- Transport.
Pré- requis : Nager au moins 400 m en crawl .
Prix : 400€ par personne.
Swim Camps Automne 2024
Lieu : Saint Pierre Quiberon (56) à L'Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques
Date : du 25/10/2024 au 27/10/2024
Nombre maximum de participants : 8
Préparez la période hivernale des entrainements en piscine en affûtant votre technique de nage en crawl au cours de ce Swim Camps .
Vous poserez les bases d'une nage efficace, fluide et performante que vous pourrez travailler tout l'hiver à l'aide de conseils et d'exercices personnalisés .
La Formule vendredi après midi - samedi - dimanche (fin de stage vers 16h) comprend :
- 4 ou 5 séances de nage en mer en fonction de votre heure d'arrivée le vendredi.
- L'analyse vidéo de votre technique permettra de cibler vos points forts et ceux qui doivent être améliorés.
- L'explication et pratique des exercices spécifiques de correction.
- l'hébergement 2 nuits en 1/2 pension en chambre individuelle à l'ENVSN .
Non compris :
- Repas du soir, laissés au libre choix.
- Transport.
Pré- requis : Nager au moins 400 m en crawl .
Prix : 400€ par personne.
Stage d’été en Bretagne
Lieu : Saint Pierre Quiberon
Date : Du 19/07/2024 au 21/07/2024
Nombre maximum de participants : 16
3ème édition du stage natation technique crawl en eau libre à Saint Pierre Quiberon, dans le Morbihan. Ce stage a associé Nage Equilibre et Pierre Coaching Natation à un groupe génial. Une belle réussite et de gros progrès pour chacun. La méthode sensorielle, ça marche !