A propos de Nage Equilibre
Cédric Rowarc'H
Educateur Sportif 2e degré de Natation
Pratiquant la natation depuis 50 ans, je l’enseigne depuis maintenant 40 ans.
Je mets mon expérience au service de votre programme sportif.
Philosophie de la méthode d'enseignement "Nage Equilibre"
La méthode « Nage Equilibre » repose sur 4 piliers :
La connaissance, la compétence, la pratique et le matériel
1
La connaissance
L’apport d’informations rationnelles permet au nageur de comprendre le sens de ses actions, c’est à dire pourquoi il fait les choses ? Plus compétent, il surmonte plus aisément ses difficultés et lève plus facilement ses craintes.
2
La compétence
Des nageurs bien formés sont facilement reconnaissables car ils se déplacent dans l’eau en donnant l’impression de le faire sans effort. Ils évoluent avec souplesse quel que soit l’environnement et donnent un sentiment d’aisance qui renvoie à des sensations plaisir. C’est le but recherché.
3
La pratique
Rien ne saurait se construire de façon stable et durable sans une pratique régulière. L’accumulation des kilomètres est indispensable à la construction des habilités motrices. La diversité des modes de pratique aussi (piscine, milieu naturel).
4
Le matériel
Il n’y a pas de mauvaises conditions, il n’y a que des pratiquants mal équipés ! C’est un peu exagéré, mais posséder son propre matériel permet de s’assurer des conditions de pratique confortables. Une protection thermique adaptée permet, par exemple, de nager en milieu naturel avec plus de confort et de sécurité.
Qualifications
EDUCATEUR SPORTIF
1984
Brevet MNS
1988
Brevet d'Etat d’Educateur Sportif
2e degré de Natation
Carte Pro n° 04910ED0163
Qualifications SSI
2025
Swim Teacher Instructor Trainer
Obtention de la certification Swim Teacher Instructor Trainer
2024
SSI Swim Teacher Instructor
Obtention de l'agrément de SSI Swim Schools International en février 2024 en tant que professeur de natation
2011
SSI Assistant Instructor Trainer
Coaching
Coach à Boulogne Billancourt Natation (Club Masters)
Coach au Stade Français triathlon
Coaching individuel, entraînement sportif et perfectionnement technique
en natation
Quand les nageurs en parlent...
Je recommande à 1.000% !
C'est fou, Cédric il ne se mouille jamais, mais il a toujours raison ! Je recommande le coaching Nage Equilibre à 1.000%, mes épaules de nageur peuvent en témoigner 😉
Stade Français Triathlon
J'ai fait un stage de trois jours à Saint-Pierre-Quiberon l'an dernier, en juin 2025, avec Cédric et ce stage a été une excellente expérience pour moi tant sur le plan collectif et amical que sportif. Les sorties en mer en groupe sont vraiment des moments très importants pendant lesquels on s'appuie sur les autres pour progresser et avancer, des moments où on vit aussi le paysage, magnifique, de cette portion de la côte bretonne, sous l'oeil attentif et expert de Cédric. Personnellement j'ai vraiment pu progresser au niveau de mes gestes en crawl grâce à l'aide de Cédric qui est avec vous dans l'eau et vous accompagne au plus près et au plus juste. L'analyse vidéo est aussi un plus et la récompense ce sont les restos et les sorties avec le groupe et pour ça le lieu est top! Bref que des bons moments. Je recommande donc vivement les stages Nage équilibre.
Martine
Traversée à la nage Groix-Ploemeur
Je m’entraîne depuis décembre 2022 au Centre Aquatique Tri’Eau à Baud coachée par Cédric Rowarc’h, Nage Equilibre – St-Pierre Quiberon pour le Défin des Courreaux : traversée à la nage Groix-Ploemeur le 10 juin 2023.
Nageuse en mer (Morbihan)