Les Stages de Nage Equilibre
- Swim Camp -
Saint Pierre Quiberon | FRANCE
Du 27 au 29 juin 2025
| Places limitées à 12 participants |
Les infos
- INTITULÉSwim Camps printemps-été 2025
- LIEUSaint Pierre Quiberon
- DATEDu 27 au 29 juin 2025
- OBJECTIFPréparer la période estivale des courses en ajustant votre technique de nage en crawl, à Saint Pierre Quiberon avec hébergement à l'Ecole Nationale de Voile et des Sports Nautiques
- PARTICIPANTSPetits groupes (8 minimum - 12 maximum)
- NIVEAUNager au moins 400 m en crawl
- PRIX400 €
Vous poserez les bases d’une nage efficace, fluide et performante que vous pourrez exploiter rapidement, à l’aide de conseils et d’exercices personnalisés.
Le programme « Nager le crawl avec Nage-Equilibre » comprend 4 phases organisées de façon logique et offrant une progression rapide :
Phase 1 :
Diagnostic des compétences. L’analyse vidéo de la nage permet de mesurer l’écart entre le niveau actuel et l’objectif à atteindre. Établissement du Plan de progression et définition des corrections à mettre en place.
Phase 2 :
Trouver et conserver une position horizontale, hydrodynamique idéale, et confortable sur le ventre, le dos et le côté.
Phase 3 :
Acquérir la maîtrise d’une ventilation aquatique efficace et sûre tout en conservant la position hydrodynamique idéale.
Phase 4 :
Flotter sans effort sur le dos, le ventre et le côté en libérant les tensions grâce à la maîtrise de la ventilation.
Cédric Rowarc'h
Fondateur Nage Équilibre – Coach Natation
🎓 BE 2e degré Natation et Entraîneur
🏊 Swim Teacher Instructor Trainer & Life Guard Instructor (SSI)
🤿 Master Instructor SSI + Diamond Instructor
🆘 PSE1
📊 30 ans d’expérience
Double expertise natation-plongée pour une approche unique de la lecture du milieu marin.
Le tarif par personne est de 400 €.
Hébergement 2 nuits en 1/2 pension en chambre individuelle à l’ENVSN.
4 ou 5 séances de nage en mer en fonction de votre heure d’arrivée le vendredi.
Analyse vidéo de votre technique permettra de cibler vos points forts et ceux qui doivent être améliorés.
Explication et pratique des exercices spécifiques de correction.
Hébergement 2 nuits en 1/2 pension en chambre individuelle à l’ENVSN.
Repas du soir, laissés au libre choix
Transport
Quel est le niveau nécessaire ?
Pour participer à ce Swim Camp, il est indispensable de pouvoir nager au moins 400 m en crawl.
Quand se déroule le stage ?
Le stage se déroule du vendredi après midi au dimanche (fin de stage vers 16h).
🌐 Site web : nage-equilibre.fr
📧 Email : contact@nage-equilibre.fr
📞 Téléphone: 06 18 69 49 68
Comment réserver ?
4 étapes simples :
- Contact
Rendez-vous sur nage-equilibre.fr/contact
Indiquez formule souhaitée + niveau - Validation niveau
Questionnaire d’auto-évaluation
Appel découverte si besoin (15-20 min) - Inscription
Contrat + acompte 30%
Votre place est réservée - Préparation
Solde à J-60
Guide pratique à J-30
C’est parti !